Consulta de Psicología.
CARMEN SESMA . Nuestra psicologa.
Psicologa Colegiada nº CL-3974.
De orientación Cognitivo-conductual y especializada en práctica Clínica de Psicología Transpersonal, Terapia de Constelaciones Familiares y Terapia de Pareja.
Práctica grupal o individual de Mindfulness y Meditación.
En nuestra Consulta de Psicologia podrás encontrar comprensión y solución a problemas o dificultades que te preocupan e interfieren en aspectos de tu vida y bienestar.
La terapia es un proceso de descubrimiento y aprendizaje que , de la mano del terapeuta , sostiene emocionalmente y ayuda a las personas a entender las causas de su malestar psicológico y adquirir herramientas necesarias para resolver sus dificultades y generar su propio bienestar.
Realizamos con el /la paciente un recorrido terapeútico individualizado y centrado en la persona ; su autoconocimiento , el despliegue de su potencial y la comprensión/solución de su problemática actual ( ansiedad, depresión, fobias, estrés, problemas de autoestima,problemas de conducta,insatisfacción vital, dificultades para relacionarse,dependencia emocional, estrés postraumático,superación de duelos,manejos de conflictos,problemas de pareja...)
El objetivo final es que la persona pueda manejar de forma autónoma futuras circunstancias adversas.
¿ Cuando acudir a un profesional de la psicología ?
Acudir a un psicologo implica ser consciente de que existe un problema y el compromiso con uno mismo de utilizar todos los recursos disponibles para solucionarlo.
* Cuando se tiene malestar personal en forma de ansiedad, estrés , depresión, fobias, dependencia emocional.
* Ante una situación dolorosa , como una enfermedad , duelo , trauma o separación.
* Cuando existen emociones negativas intensas como tristeza , miedo, desgana, vacío interior, falta de motivaciones, angustia , pánico, ira , desesperación.
* Cuando se tienen dificultades relacionales, como problemas de pareja , problemas en familia , en el trabajo, fobia social.
* Cuando se ve afectada una o varias facetas de tu vida ( Relaciones de pareja o familia, trabajo, descanso, alimentacion...)
* Cuando , aunque no tengas ningún problema, quieres llevar una vida más plena y feliz.
Si quieres saber más :
https://carmensesmapsicos.wixsite.com/carmensesma