Estiramientos musculares

Estiramientos musculares. Cuida de ti

Ideales para deportistas

Consiste en someter a un músculo en posición de máximo alargamiento para así ganar elasticidad y disminuir el grado de tensión muscular. Existen varias técnicas que combinan el estiramiento muscular con contracción. Este tratamiento es muy importante en deportistas o pacientes con gran práctica deportiva, siendo de gran utilidad para "descargar" al músculo.